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ライフイベントチェック『キラーストレス』
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    健康を害する『ライフイベントチェック』

     

    『結婚』や『昇進』が健康に悪影響を及ぼすなんて、悲しい・・・

     

    1960年代、精神科医トーマスとリチャードは、ストレスや健康問題の疫学的研究に

     

    単純な尺度を開発しました。

     

    『ストレスは様々なライフイベントによって、日常的な行動が妨げられる事から生じ、

     

    健康問題に影響を与える』

     

     

    ●判断基準
    1年間で起きた出来事をすべて選び出し、点数を合計してください。
    合計点数が260点以上なら要注意。
    300点以上なら病気の可能性ありという判断基準が設けられています。

     

     

    ストレス得点

     

     

    しかし、この尺度には効果的な側面と問題点があります。

     

    例えば、夫が亡くなった場合では、長年病気で苦しむのを見てきて、

     

    妻は悲しむと同時に、愛する人が苦しみから解放される事に

     

    安らぎを感じる場合もあります。一方、突然事故などで夫を失って悲しみに

     

    暮れる妻もいる事です。同じ出来事でもストレスレベルは異なるはずです。

     

    配偶者の死と引越しは、スコアが高くなりますが、配偶者との想い出のある土地を

     

    離れる事によって、悲しみから生じるストレスも減らせる人もいるはずです。

     

    ライフイベントは、それぞれが独立しているのではなく、幾つも重なり合い、

     

    成り立っているのです。尺度も、出来事の関連性を考慮しなければなりません。

     

    続く・・・

     

    mitsue

     

    http://genuine-salon.jp

    posted by: mitsue | キラーストレス | 00:00 | comments(0) | - |