その悩みは本当ですか?
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    悩みって悩む事なかったりする

     

    悩むのが好きだった。悩んでいる事で、自分を追い込む。ストイックに。(以前迄)

     

    最愛の彼に言われる。『いっつもずーっと悩んでいるよね。』って。

     

    十数年私が悩んでいるのを見ている彼は、それを見て彼はいつも悩まない様に居てくれて。

     

    悩んでいる人の前では悩めないんだろうなと思い。でも自分が甘えられる所なんだろう。

     

    今思う。その悩みは、悩むべきだったのか。アドラー曰く、悩みたいから悩んでいるだけ。

     

    悩んで受け止めてくれる人が居るから、悩んだり。

     

    好きな事をやっていても、『好きだと思い込まされている事』が大いにある。

     

    休みが欲しいと嘆きながらも、仕事ばっかりしている人。

     

    仕事や悩み事がある状態が常習化し、それが解消されると自ら仕事や悩みを作り出して

     

    しまう。無意識のうちに自分で火種を作っては、火に油を注ぐ。

     

    自分では全く気が付いていない・・・・・

     

    彼らが自分を苦しめる状態(やりたくない事をやっている状態)を、

     

    わざわざ作り出す原因とは・・・

     

    望ましい状態であれ、望ましくない状態であれ、ある状態が長く続くとその状態に慣れて

     

    心地よくなってしまう。この心地よいエリアを『コンフォートゾーン』と言う。

     

    新しい状態に適応するのはエネルギーが必要で、出来るだけ心身に負担をかけない様に

     

    無意識は現状維持に走る。働いている状態に慣れている為、無意識は忙しい状態を維持する。

     

    好きな事をやる事に、罪悪感を抱く人。『幸せになりたい』と言いながら、

     

    不幸な状態が続く人も、基本的には同じで、現状維持の為、創造的にネガティブな要因を

     

    見つけ出したり創り出したりする。

     

    自分はこの『コンフォートゾーン』を変える決意をした。今、物凄く暇になった。

     

    『自分で自分に許可を与える』事。第三者の許可は要らない。

     

    悩み事を無くしたいなら、気楽に考える『許可』を与えよう。

     

    皆、人生を楽しむに値する人間だもん。

     

    mitsue

    posted by: mitsue | 感じたこと | 00:00 | - | - |