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<< January 2018 >>
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砂糖断ち生活の成果1ヵ月半
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    砂糖断ちは色んな意味で幸せになる

     

    砂糖断ちを実践してからと言う物、良い事尽くめなの!!

     

    依存することなく、難なく進める事が出来た。もう、戻らないし戻る価値もない。

     

    今、食べる事があったとしても、また食べたい欲求も無し、続かないのが良い。

     

    完全に、身体から依存性は無くなっている。

     

    そこで、良い事しかないのだけれど、ご報告。まず、何も考えずに、痩せた。

     

    ダイエット20年以上していたのに、あの努力は何だったのだろう。

     

    一瞬で理想よりも更に細くなってしまった。痩せすぎたかな。

     

    先日、タイに行ってあちらは夏なので薄着になる。その時にあばらの骨が出てきて、

     

    少し痩せすぎを感じた。160僉45.2キロ、体脂肪18%は、年齢的に見栄えが悪く。

     

    砂糖断ちをする前の11月は47.6キロ、23%はあった。

     

    次に、スーパーで目移りする時間や手間が無くなる事で、頭に隙間が出来る。

     

    また、お金がかからない。

     

    イライラしない。身体が軽いので良く動ける。疲れが無い。抜け毛が減った。

     

    あっ!!そう、これはビックリした。生理が常に29日周期だったのが、先月22日で来た。

     

    満月の日。満月の周期が生理周期で一番良いとの事。調整してくれたのか⁉

     

    次回は正常に来るのだろうか。丁度タイ旅行に重なる時期を免れて良かった。

     

    もうすぐ、花粉症の時期。それが楽しみ。砂糖断ちをすると、花粉症が改善する事。

     

    それ程重症ではない自分の症状が、どれだけ改善している物か、これは見もの。

     

    花粉さん、どうぞ来てくださいな。って感じ。

     

    色んな身体の変化はあるのかもしれないけれど、長い目で見ると相当身体には、

     

    負担が軽減されているし、これからの寿命や老化度合、また脳の活性度合まで、

     

    興味は募る。また、面白いネタがあれば、書こうかな。

     

    上半身が痩せすぎたので、調整に入る。

     

    mitsue

    posted by: mitsue | 食について | 00:00 | comments(0) | - |
    抗わない生き方
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      抗っていた時代が終わって抗わない生き方になると…

       

      ゆっくり時間が流れ始めた…

       

      それは、幾つも捨てて来たのだもん。

       

      色んな本を読んだ。そして捨てた。

       

      色んな事を色んな物を捨てて来た。寂しい…と思う事もあったとしても、

       

      元に戻る選択はしない。もううるさい日常はもうこりごりなんだ。

       

      色んな事に手を出してきた、抗っていた時代を過ごす。

       

      若いとそれが出来るし、しないといけないのだろう。しないと諦められない。

       

      抗わない生き方を選択をする時は、

       

      色んな事を必死にする事によって、犠牲を払い諦める事をしなくてはならなくなった時。

       

      流れに身を任そうと決めた事。そう、絶対に忘れる事は出来ない。

       

      本当に馬鹿だった。一生懸命に色んな事を手に入れようとして、

       

      頑張って身を粉にして、犠牲にする物事も沢山あり、手に入れても満足できない。

       

      結局一番大切な物を手放さないとならない時だった。もう、死ぬ思い。

       

      涙を流しながら、抗うのを止めようと決心した日だった。

       

      抗うのを止めると、静かになる。静かになると色んな事が実感出来る様になる。

       

      全ては、完璧なストーリーなのだと実感する。

       

      物語を生きている。物語が勝手に発生する。そして、その流れに身を任せてみる。

       

      それが新しい、挑戦なのだろう。そんなに力も入っていなくて、

       

      何となくそっちに行ってみよっかなって、適当な感じで進んで行く。

       

      今も多少は抗っている自分も居て、馬鹿にしている。そんな自分にも身を任せて。

       

      起きる事が勝手に起きるから、それに応じて、進んで行くだけ。

       

      それが、抗わない生き方になるのかな。

       

      mitsue

      posted by: mitsue | ノンデュアリティ | 00:00 | comments(0) | - |
      全ては完璧なストーリー
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        時間も空間も無いとすれば・・・

         

        時間って何だろう。この空間も実はいつかは消えてなくなる。。。

         

        自分が決めて、決められて、それに沿っているだけなのだろうけど、

         

        未来の時間と、今の時間と、過去の時間と、

         

        全ては、完璧な、ストーリーでしかない。

         

        この話は何度も書いているけれど、

         

        完全なる物語としてみると、それは素敵な、何でもない、一つの出来事が重なって出来た

         

        ドラマ。

         

        物凄く良い事があった。それを人に話した。次の日には、また違う、悪い事があった。

         

        それを考える。次に・・・の繰り返し。

         

        何が良いのか悪いのか、そんなんも無い。

         

        面白がって話したりするけど、それも単なる出来事で。

         

        mitsue

        posted by: mitsue | 感じたこと | 00:00 | comments(0) | - |
        私は0歳!2018年から始まる自分
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          0歳だと思う事で終わりを告げ始める事を決める

           

          新年あけましておめでとうございます。

           

          昨日までの自分は消え、そして新たな自分が生まれる・・・

           

          そんな気持ちで、新年を迎えた。。。

           

          この2018年は、自分にとって新たに生まれ変わる年であるに違いないと確信していて。

           

          今までの自分が別の人格じゃないかと思う位、人生が激変する事になる。

           

          今でも感じ始めている。だから0歳から始まる自分と題した。

           

          生きていると、不思議な事が沢山起きる。不幸な事も、嫌な事もあるけれど、

           

          そんな自分に一生懸命前向きにひたむきに接して邁進していると、

           

          必ず素敵な出逢いがあると信じていたら、出逢ってしまったんだ。

           

          こんな奇跡があって良いのか???今でも信じられない。いきなり訪れた、自分へのご褒美。

           

          人に話しても口がポカーンとして、次元の違いに驚きを隠せない。

           

          そう、次元の違う方に、お逢いする事が出来た。それもその方から直接に。

           

          今、毎日連絡を取って、自分のやりたい事や夢に手を貸してくださっていて。

           

          今でも信じられない。憧れの雲の上の存在の方が、今自分の前に居る。

           

          普通に生きていたら出逢う事の出来ない方に出逢う事とは、それは、

           

          これから自分は、その境地に行かなければならないと言う事。

           

          それは、自分を変容させなければならない。それは、

           

          今までの自分と、これからの自分を、

           

          どう生かして、殺して・・・・

           

          そう。未知の世界に飛び込むんだ。

           

          2018年。私は0歳になった。今までの自分は潜在意識に存在して居るが、

           

          そう、今までの自分じゃない自分に、変容する事を決めた今日。

           

           

           

          今年もよろしくお願いします。

           

          mitsue

          posted by: mitsue | mitsue | 00:00 | comments(2) | - |
          大人びている小学生の食べている物
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            若いのに老けている人は食べ物で変われる

             

            小学生なのにやたらと成長が早い・・・若しくは大人びている顔の子。。。

             

            昔は、小学生又は中学一年生位は、皆同じ位平均的に幼い顔をしていた。

             

            それなのに、今の時代、小学生なのに中学生並みの顔をしている子を沢山見受ける。

             

            その原因は、『食べ物』。

             

            成長を早める物を食べている。成長を早める物は、人工的な物。

             

            粉ミルクから始まり、牛乳、乳製品、お肉類など、成長促進させるものが入っている。

             

            そういう物ばかりを食べていると、成長しているようで、老化を促進させてしまう。

             

            女の子であれば、初潮を早めてしまう事になり、寿命までも早めてしまい。

             

            自分も乳製品や牛肉を続けて食べてしまうと、お顔が老けたと思う。

             

            止めると戻る。これは自分が感じている事なので、気のせいかもしれない。

             

            ただ、成長していると言う事は、老化している事。

             

            幼い顔の子は、長生きする。また、内臓が若いと言う事。

             

            内臓が、若いと言う事は、脳も若い。脳が若いと言う事は、思考そのものが『純粋』。

             

            ただ単に、若く居る事が良しとする訳ではなく、思考そのものが若い事で、

             

            人生そのものが変わって行く事。純粋で、健康で、考えている事柄が、

             

            いつまでも続く事は、素敵な事だから。

             

            食べ物は意識していない人で、若々しい人も居る。その人も食生活を聞けば、

             

            やはり、老化させることをしていないのである。

             

            何を選択するか。自分の人生は自分のせいだから。

             

            mitsue

            posted by: mitsue | 食について | 00:00 | comments(0) | - |
            小さい頃から考えていた事は本当になりたい事
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              小さい頃から思っていた事を想い出してみて

               

              想い出せるかな?小さい頃思った事、願った事、考えた事。

               

              自分は、それを常に大切にしている。一番純粋だったあの頃に、考えている事って、

               

              色んな事を経験しても、変わらない“夢”なのだろう。

               

              ずっと、変わらない夢を、常に、いつも、思っているだろうか?

               

              いつも、常に・・・・

               

              現実に埋もれてはいないかな?今しか見ていないとかはヤダ。

               

              いつも、常に、考えている物になれる。きっと。いや必ず。

               

              そう思わないと、叶わないんだもん。

               

              小さい頃から思っていた事。

               

              何十年かかるかもしれない。リンカーンだって、カーネルサンダースだって、

               

              何十年も夢を追いかけて、実現してる。

               

              小学校の時に思った事が、今、叶う時。かも。

               

              純粋って、素敵。純粋って、かっこいい。純粋って、力を貸してくれる。

               

              純粋な部分をもっと持っても良い筈。

               

              かっこつける事がかっこいいくはない。正直に笑いたければ笑ったり、

               

              言いたい事をはしゃいで話したり、欲しい物を求めてもいい。

               

              なりたいものになろうとする事だったり。

               

              澄んだ瞳で、それを訴えたら、誰もが力を貸してくれるだろう。

               

              純粋に発言したらいい。純粋に実行したらいい。やって来たからそう思う。

               

              純粋な時は、本気だ。純粋な自分をもっと出して、本当の自分になって行こう。

               

              mitsue

               

               

              posted by: mitsue | 感じたこと | 00:00 | comments(0) | - |
              今日は新月…願い事叶いました!
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                新月の願い事は直ぐに叶います!

                 

                今日は、新月。15時半以降、8時間以内に、願い事を10個書こう。

                 

                新月についてのブログ

                 

                先月書いた、新月の願い事が、早速叶いました。とっても大きな願いが。\(^o^)/

                 

                新月の願い事は、叶うスピードがとても速く。

                 

                書いていなくても、思った事でさえ叶ってしまう。素敵なシステム。(^^♪

                 

                願わないと勿体ないので、毎月新月には願い事を書いて行こう。

                 

                願いが叶わない人は、本気で叶うと思っていない所がある。

                 

                心の何処かで疑っている。少しでも不安になったり、現状維持装置が作動すると、

                 

                その現状維持の方の願いが叶ってしまうんよ。それは確実に。。。

                 

                書いた所で疑ってしまうと言う事は、自分自身を信用信頼していない事になる。

                 

                自分を信じていない=自信がない

                自分を疑っている=自尊心が低い

                 

                この装置の度合いの方が高いのかもしれない。お月様は、ネガティブな方を叶えたがるのか?

                 

                これは、新月に限った事ではなく、普段からそう潜在意識に落とし込み過ぎているせい。

                 

                願いが叶うと疑いもなく思っていると、それが潜在意識に落とし込まれ、叶うのだから。

                 

                何に対しても、リスクヘッジは必要だけれど、成功する事を大前提にし、

                 

                是非皆に、願いを叶える事を常として欲しいな。

                 

                だって、絶対に叶うから。

                 

                また今日も、すっごい願い書いちゃいます!そして、叶えちゃいます!♥

                 

                mitsue

                posted by: mitsue | 感じたこと | 00:00 | comments(0) | - |
                最高のクリスマスプレゼント
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                  クリスマスプレゼントは感じる事によって最高の物になる

                   

                  12月だからクリスマスプレゼントになってしまっただけですが。。。

                   

                  頂きました。自分にとって、とてつもなく大きなプレゼントを。

                   

                  それは、目に見えない物。だから、とてつもなく大きく感じている。

                   

                  もう、物に喜ぶ時代も終わって、今は、どう感じるかの興味の方が大きい。

                   

                  感覚は忘れない。目に見えない物、それは語り継がれる。

                   

                  あんな時にこう感じた。こう感じてあんな事が起きた。等、記憶に鮮明に残ったり。

                   

                  若い頃は物欲は沢山ある筈。ただ物は一時的に嬉しいかも知れない。

                   

                  だんだん、物よりも求める感覚や物事の方が大切になって行く。

                   

                  自分だけに向けられた、メッセージ、

                  自分だけに向けられた愛情、

                  自分だけに向けられた思い、気持ち

                  自分だけに要している時間、

                   

                  オリジナルであり、自分だけに向けられたプレゼントは、

                   

                  一生忘れられないかけがえのない物になる。

                   

                  それをプレゼントと思うのか、ただの出来事だと思うのかは、その人次第だけれど、

                   

                  こじつけであったとしても、記憶に残る事は間違いなくて。

                   

                  例え、独りでいる状態でも、それを感じているだけでも、一人じゃない。

                   

                  今ここに居なくても、傍で見ていてくれて、応援してくれていると思えるのなら、

                   

                  それは、最高のクリスマスプレゼントになるのではないのか。

                   

                  独りでいても、一人じゃない。

                   

                  素敵な12月。ほっこり出来るか、寂しいクリぼっちになるかは、自分次第。

                   

                  大丈夫。いつもどこかで、誰かが、気にかけてくれているから。

                   

                  mitsue

                  posted by: mitsue | 感じたこと | 00:00 | comments(0) | - |
                  人間関係の変容…一気に
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                    人間関係が一気に変化する時がある

                     

                    今年の9月から、人間関係が変容している事に気付く。

                     

                    それも一気に。

                     

                    一年一年、変化がある。やっている事も変化している。

                     

                    その中でもここ最近、素敵な人間性をお持ちの方々とのご縁に驚いている。

                     

                    自分が変化したのか、年齢なのか、考えている事なのか。

                     

                    そうした時に、対応できていない自分が居る。どうしていいのか、

                     

                    何を話したらいいのか。言葉が出ない。

                     

                    普通のお話なら、スラスラ言葉が出てくる筈なのに。

                     

                    相手の方が深く考えてくださっていると分かると、こちらの言葉は止まってしまう。

                     

                    この緊張感が、今までに経験した事のない体験で。どうしよう・・・

                     

                    人間関係は不思議で、合っていた人と疎遠になったり、出逢う筈の無いような人との

                     

                    出逢いで、環境が変化していく。出逢いは必然と言うが、必然と思える人と、

                     

                    そんな私なんぞその様な身分ではござりませぬぅ〜。とか。

                     

                    そんな私でも、必然だと言ってくださるのなら、それを真摯に受け止め

                     

                    これから先、更に自分を高めてくれる方々と出逢えるのだろう。

                     

                    何が起きているのだろう。不思議な事が。。。

                     

                    mitsue

                    posted by: mitsue | 感じたこと | 00:00 | comments(0) | - |
                    100%準備が整う時にはチャンスは来ない
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                      準備していない時でもチャンスは無数にある

                       

                      準備しなきゃならない?勉強してからやる?

                       

                      昔からいつも、考え始めたらチャンスがきて、チャンスを手にした時から

                       

                      準備や勉強を始めていた。

                       

                      『やればいいのに』『今やらないと』と自分に言い聞かせ、何もできない状態から

                       

                      始めてしまって、勿論墓穴も掘った事も多々。

                       

                      ただ、準備や勉強は、チャンスが来る事を待ちながらやっていても進んでいない事も。

                       

                      さあ、来た!全く準備していない状態の自分に、チャンスが到来しました。

                       

                      どうしましょう。手が震えて、心臓バクバクしている。何から手を付けたらいいのか。

                       

                      そう。チャンスに出逢い気付き、始めてようとスタートした時から、夢の実現は確実になる。

                       

                      チャンスは皆に平等に与えられている。このような事は皆知っている事だけど、

                       

                      今、自分にまた、チャンスが来たので、この内容を書いている。

                       

                      ビックリしている。自分の人生に、この様な事が起こりうるとは。

                       

                      でも、その出逢いは、一つの行動から派生したものであり、

                       

                      何もしないと、そのチャンスは訪れない。一つの決断と、一つの行動と、

                       

                      その一つ一つが重なり合って、想像出来ない位の出来事に繋がって行く。

                       

                      この一つの夢を手にした時は、次のチャンスに出逢っているんだろうな・・・(^^♪

                       

                      mitsue

                      posted by: mitsue | 学んだ事 | 00:00 | comments(0) | - |